Home / kesehatan / Banyak Usia Dini Kurang Mendapat Makanan Junk Food | Kesehatan

Banyak Usia Dini Kurang Mendapat Makanan Junk Food | Kesehatan

Banyak Usia Dini Kurang Mendapat Makanan Junk Food | Kesehatan, Penelitian terupdate dari University of Adelaide di Australia menunjukkan anak-anak berusia 9-10 th menerima nyaris setengah dari keperluan energi sehari-harinya dari makanan diskresioner alias junk food. Studi ini mengevaluasi asupan makanan inti lebih dari 430 anak-anak di Australia Selatan terhadap rentang umur yang sama.

Whitrow menilai, diet tidak sehat yakni kontributor mutlak obesitas & pun masalah kesehatan lain kepada anak di selanjutnya hri, seperti penyakit jantung. Rutinitas makan sehat sewaktu umur transisi dari periode kanak-kanak ke remaja teramat mutlak.

Ada setidaknya enam kebenaran mutlak dari studi ini. Mula-mula, anak pria dan wanita 9-10 th biasanya masing-masingnya konsumsi 156 gr & 161 gr gula keseluruhan per hri. Ke-2, 91 % dari anak-anak enggan makan sayuran. Ke-3, 99,8 % anak-anak kurang konsumsi protein alternatif nan alami seperti telur, kacang-kacangan, & buncis.

Whitrow menyarankan anak-anak utk mengkonsumsi ikan dalam diet sehat mereka & menghindari daging olahan. Tidak Sedikit faktor mesti dilakukan buat mendorong anak-anak ubah setidaknya makanan tinggi lemak, garam, dan gulanya bersama pilihan makanan sehat yang dikemas dalam kotak makan siangnya.

About admin