Home / kesehatan / Brokoli Mampu Membunuh Sel Kanker

Brokoli Mampu Membunuh Sel Kanker

Brokoli Mampu Membunuh Sel Kanker – Brokoli barangkali bukan hanya sayuran yg paling disukai banyak orang. Tetapi, brokoli yaitu salah satunya yg paling bergizi. Itu penyebabnya, brokoli disebut yaitu superfood.

Brokoli tinggi serat, antioksidan, vitamin B, vitamin A, C, K serta zat besi. Beberapa waktu terakhir ini, brokoli juga sudah dipuji, lantaran kemampuannya memerangi osteoartritis.

Dengan cara luas, sayur yg satu ini bisa sudah lama disadari sebagai pelawan kanker. Tersebut disini fungsi brokoli buat memerangi beraneka penyakit yg dapat buat Anda bahagia memasukkannya sebagai belanjaan perlu.

1. Brokoli memperlambat osteoarthritis.

Kajian baru dari University of East Anglia (UEA) di Inggris serta diterbitkan dalam jurnal Arthritis & Rheumatism mengidentifikasi kalau brokoli sarat dapat senyawa sulforaphane.

Dalan percobaan laboratorium, senyawa ini nyata-nyatanya ampuh memerlambat osteoarthritis. Sulforaphane menghadirkan prilaku anti-inflamasi serta memikul tanggung jawab buat memperlambat dekomposisi tulang riskan sendi.

” Studi ini mutlak lantaran memperlihatkan bagaimana pola makan mempunyai pengaruh besar dalam tinggi rendahnya resiko osteoarthritis, ” kata pemimpin peneliti, Ian Clark, profesor hayati muskuloskeletal di UEA.

2. Brokoli menunjang menahan kanker.

” Brokoli nyata-nyata sanggup mendetoksifikasi badan serta di kenal punya pembawaan menahan kanker, ” terang Keri Glassman, RD, CDN, penulis buku The O2 diet yg ringgal di New York City.

Brokoli sudah bisa di buktikan kurangi resiko kanker payudara, kandung kemih, usus besar serta kanker ovarium lantaran punya kandungan dua tipe phytochemical, indoles serta isothiocyanate.

Studi memperlihatkan kalau indoles-3-carbinol sanggup menunjang menahan kanker yg perihal hormon seperti kanker payudara serta prostat.

3. Brokoli menunjang merawat sistim saraf yg sehat serta menyeimbangkan dampak sodium pada dorongan darah.

Brokoli kaya kalium, yg menunjang menyetabilkan dorongan darah dan menunjang merawat sistim saraf serta peranan otak biar tetqp, menurut Rovenia Brock, PhD, seseorang penulis serta konsultan gizi.

4. Brokoli sanggup menunjang menahan penyakit kardiovaskular.

Lebih dari satu studi mendapatkan kalau vitamin B6 serta folat dalam brokoli sanggup berikan perlindungan pada penyakit jantung serta stroke.

5. Brokoli melakukan perbaikan pencernaan.

Jeanette Bronee, seseorang konselor kesehatan keseluruhan bersertifikat Path for Life di New York City menuturkan, kandungan serat yg tinggi dalam brokoli sanggup menunjang kesehatan pencernaan serta menahan sembelit.

6. Brokoli menunjang melawan kehilangan pandangan serta melakukan perbaikan rusaknya kulit.

Brokoli punya kandungan lutein, yg mutlak buat kesehatan mata. Kajian memperlihatkan kalau lutein sanggup menunjang menahan penyakit mata yg perihal dengan degenerasi umur seperti makula serta katarak.

Tidak cuman itu, brokoli juga punya kandungan vitamin A, yg mutlak buat pandangan. Brokoli juga punya kandungan glucoraphanin, yg sanggup menunjang melakukan perbaikan rusaknya kulit akibat terlampau banyak gambaran cahaya matahari atau lantaran sistem penuaan.

7. Brokoli menaikkan kekebalan badan.

Brokoli tinggi vitamin C, yg punya arti sanggup menaikkan sistim imun serta menunjang melawan infeksi.

About admin