Home / kesehatan / Hanya 1,5 SDM Saja

Hanya 1,5 SDM Saja

Minyak sawit kerap sekali dianggap sebagai minyak yang sangat membahayakan buat kesehatan anda. Malahan sesungguhnya berdasarkan menurut pakar gizi, pemakaian minyak sawit dengan jumlah tertentu amat berguna buat tubuh anda sendiri. Misalnya saja yakni memberikan bantuan dalam memenuhi keperluan asupan vitamin A serta E buat tubuh, dan mencukupi keperluan lemak.

Pakar Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Inge Permadi mengatakan kalau mengonsumsi minyak sawit sesungguhnya tak bisa membahayakan dengan catatan pemakaian yang bijaksana saat mengonsumsinya.

“Minyak sawit kami perlukan Cuma aja maksimal pemakaian pastinya memiliki batasan. Sehingga wajib bijaksana ketika mengonsumsi,” ucapnya saat sela Kapita Selekta Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Bogor 2016 dengan topik current approach in the diagnosis and management of medical problema in daily practise.

Karena apabila melebihi batasan pastinya minyak apa saja macamnya tak Cuma minyak sawit bakalan membuat tubuh anda terancam bahaya. Minyak berlebihan bakalan menambah kandungan lemak pada darah (HDL) jadinya dapat jadi pemicu bertambahnya kolesterol. Batas maksimal pemakaian minyak untuk satu harinya sekitar 1,5 sendok makan.

About admin