Home / kesehatan / Hilangkan Stres Dengan Keju

Hilangkan Stres Dengan Keju

Susu adalah minuman yang mempunyai cita rasa yang enak, begitu pula dengan semua produk lahan susu. Misalnya saja contoh dari produk olahan susu ini yaitu keju. Dengan cita rasa asin, gurih, serta milky yang dapat menjadikan sejumlah orang tertarik untuk memakannya.

Bukan Cuma rasa yang amat menggoyang lidah, sesungguhnya memakan keju memiliki khasiat untuk memberikan bantuan kepada anda buat memerangi stres. Salah satu penelitian menyebutkan kalau sejumlah pakar kejiwaan memberikan saran supaya memakan keju maupun memakan makanan yang memiliki kandungan keju saat tengah mengalami stres.

Bertambahnya tekanan pada kehidupan menjadikan orang sangat mudah terkena stres. Sebab itulah untuk mencegah rasa stres muncul anda disarankan buat mengonsumsi keju. Keju memiliki kandungan vitamin B12 yang melimpah yang dapat menambah kekuatan pada tubuh dan menjaga kesehatan jiwa. Di samping terdapat kandungan vitamin B12, keju pun mempunyai kandungan seng yang dapat menjadikan suasana hati anda bertambah baik.

Bukan Cuma memakan keju, anda pun dapat melenyapkan rasa stres dengan seketika saat anda sedang tertawa. Karena ketika sedang tertawa tubuh bakalan meluncurkan sebuah hormon yang bernama endorphin yang kemudian bakalan menjadikan anda lebih semangat lagi bahkan lebih bergembira.

 

About admin