Home / kesehatan / Jika Takut Lebih Baik Tidur

Jika Takut Lebih Baik Tidur

Perasaan takut maupun fobia merupakan sebuah hal yang susah buat diatasi pada diri manusia. Sekarang ini ada sejumlah cara misalnya hipnoterapi yang sering kali dilaksanakan buat mengatasi rasa takut maupun fobia. Akan tetapi penelitian paling baru menerangkan kalau sesungguhnya rasa takut pun dapat diatasi ketika tidur.

Hasil tersebut didapatkan sesudah peneliti melakukan pengamatan lima belas orang yang mempunyai rasa takut khusus dengan gambar. Peneliti menunjukkan gambar yang ditakutinya dengan memberi kejutan listrik tidak besar sembari memberi aroma. Ini bertujuan supaya sejumlah partisipan memberikan asosiasi aroma itu dengan rasa takut yang dimilikinya.

Peneliti pun memberikan penjelasan kalau ketika tidur kegiatan otak sangat aktif buat hal pembelajaran serta memori, khususnya ingatan yang berhubungan dengan hal emosi.

Memori jangka pendek yang tidak begitu terekam dengan kuat sangat gampang buat dilakukan modifikasi.

About admin