Home / kesehatan / Junkfood Bikin Semakin Bodoh

Junkfood Bikin Semakin Bodoh

Penelitian menerangkan kalau dua sisi otak memiliki fungsi serupa buat melakukan proses pada masing-masing informasi yang diperoleh otak. Otak pun sangat banyak mempunyai otot yang mesti dilatih supaya mempunyai kemampuan yang optimal entah buat daya ingat, analisa, maupun menjadi senantiasa fokus.

Akan tetapi sejumlah kebiasaan sehari-hari dengan tidak diduga dapat menjadikan IQ berkurang. Apakah kebiasaan yang dimaksud?

Memakan junk food. Memakan makanan yang tak sehat dengan tiada hentinya dapat mengurangi IQ. Banyaknya kandungan glukosa, lemak, maupun bahan kimia yang lain bisa menjadikan sel otakĀ  lambat untuk mencerna seluruh informasi. Untuk penggantinya, makanlah makanan yang mengandung protein banyak serta melimpah kandungan vitamin B yang berguna berguna buat menjadikan sel otak semakin kuat dan kemampuan dalam daya ingatnya.

Tingkat stres yang sangat serius dapat membuat fungsi otak berantakan serta mengurangi IQ. Sekresi hormon stres yang bertambah pun dapat menjadikan anda terkena resiko besar buat menderita penyakit Alzheimer.

About admin