Home / kesehatan / Ketahui Makanan Tidak Sehat Didunia | Kesehatan

Ketahui Makanan Tidak Sehat Didunia | Kesehatan

Ketahui Makanan Tidak Sehat Didunia | Kesehatan, Salah satu kesalahan akbar dalam pola makan yakni menyantap makanan yang memiliki kandungan lemak, gula, sodium, & kalori dalam jumlah tinggi tetapi rendah nutrisi. Kandungan penambahan seperti pengawet & lemak jenuh bakal menciptakan makanan-makanan tersebut makin membahayakan tubuh. Berikut ini yakni tujuh makanan paling tak sehat yang mesti kamu ketahui.

Sereal Manis

Sereal sarapan terhadap rata rata mengandung gula dalam jumlah yang tidak sedikit. Environmental Working Grup bahkan mendapati bahwa 10 sereal paling bergula mempunyai kandungan gula sampai 41-56 prosen.

Kopi Bergula

Bagi sebahagian agung orang, kopi ialah salah satu ‘ritual’ dalam memulai pagi. Kopi yang disajikan oleh bermacam kedai kopi yaitu pilihan yang praktis & digemari tidak sedikit orang. Disayangkan, kopi yang tersaji di kedai kopi rata-rata mempunyai kandungan kalori & lemak jenuh yang lumayan tinggi.

Sup Kalengan

Sup kalengan mempunyai kandungan sodium yang amat tinggi. Satu cangkir sup kalengan dari suatu merk terkenal mengandung sodium sampai 760 mg. Satu kaleng sup setara bersama 2,5 cangkir, maka mengkonsumsi satu sup kalengan setara bersama 1.900 mg sodium.

About admin