Home / kesehatan / Kopi Dan Teh Minuman Yang Banyak Mengandung Kalori

Kopi Dan Teh Minuman Yang Banyak Mengandung Kalori

Kopi Dan Teh Minuman Yang Banyak Mengandung Kalori – Kopi serta teh adalah minuman yang popular di banyak negara. Walau pada intinya minuman itu tak memiliki kandungan kalori, namun menambahkan pemanis bikin pengagum kopi serta teh mudah gemuk.

Peminum kopi serta teh yang kerap memberikan pemanis, baik itu gula atau susu, bakal memberi ekstra 69 kalori sehari-hari.

Dibanding dengan peminum kopi hitam saja, pengagum kopi yang memberikan pemanis alami bertambahnya 69 kalori satu hari, sedang pada peminum teh dengan gula ada penambahan 43 kalori.

Jumlah penambahan kalori itu mungkin saja tampak kecil, namun tetap harus beresiko pada berat tubuh. Terlebih bila dalam satu hari minum kian lebih 2 x.

” Umumnya peminum kopi serta teh memberikan pemanis berkalori untuk tingkatkan rasa minumannya, namun mereka tak sadar ada implikasinya pada jumlah kalori, ” kata Ruopeng An, asisten profesor bagian komune kesehatan di Kampus Illionis.

Gula serta pemanis lain, seperti susu atau cream, adalah zat yang seringkali ditambahkan dalam kopi. Sesaat peminum teh umumnya pilih gula, susu, atau pengganti gula seperti madu

About admin