Home / kesehatan / Mie Buat Anda Tenang

Mie Buat Anda Tenang

Menjadi manusia normal, pastinya Anda sempat menderita perasaan marah yang sangat tidak sanggup buat dibendung lagi. Malahan sering kali Anda Cuma dapat berdiam diri ketika tengah dalam kondisi marah sebab amarah dan emosi yang anda miliki sangat besar.

Bukan Cuma menghirup napas dalam buat menurunkan rasa amarah, apakah anda tahu kalau memakan makanan special dapat menjadikan rasa marah Anda mereda? Di bawah ini merupakan sejumlah makanan yang dapat menjadikan diri Anda memiliki ketenangan.

Buah pisang. Mengonsumsi buah pisang dengan rutin sehari-hari bukan Cuma bagus buat kesehatan tubuh Anda akan tetapi bisa juga membuat emosi serta amarah yang anda miliki menurun. Karena buah pisang memiliki kandungan vitamin B serta kalium yang dapat menjadikan Anda merasa santai. Kacang kenari, karena memiliki kandungan asam lemak omega 3 pada kacang ini, jadi kalau anda memakan kacang kenari bakalan menjadikan jiwa anda selalu memiliki ketenangan serta bahagia.

Mie, walaupun dapat menjadikan perut berubah buncit, sesungguhnya mengonsumsi mie dapat memberikan bantuan buat menurunkan emosi serta amarah Anda miliki. Anda disarankan buat memakan mie, akan tetapi tidak boleh melebihi batasan.

About admin