Home / kesehatan / Pola Makan Perbaiki Kerusakan Tubuh Akibat Rokok | Kesehatan

Pola Makan Perbaiki Kerusakan Tubuh Akibat Rokok | Kesehatan

Pola Makan Perbaiki Kerusakan Tubuh Akibat Rokok | Kesehatan, Asap rokok mengandung 98 senyawa kimia berbahaya yang bisa merusak tiap-tiap organ di dalam badan manusia. Terkecuali berpotensi menyebabkan kanker paru-paru, merokok dapat juga menyebabkan inflamasi atau peradangan terhadap jantung, menyumbat pembuluh darah, memicu depresi & masalah ingatan, sampai penuaan kulit pun penurunan kamampuan menyembuhkan luka.

Sejumlah kerusakan badan yang mampu ditimbulkan oleh sebatang rokok menggelitik peneliti buat mengetahui bisa jadi pola makan yang sehat sanggup memperbaiki kerusakan badan yang berjalan akibat rokok. Buat itu, perawat senior, Helen Cowan, PhD laksanakan sebanyak perbandingan penelitian terkait rokok & pola makan sehat.

Dalam investigasinya, Cowan menemukan bahwa suatu penelitian akbar di Singapura mengungkap bahwa buah-buahan non sitrus, seperti apel, pir & anggur, sanggup menurunkan keluhan batuk terhadap perokok. Di segi lain, Cowan pun menemukan satu buah penelitian EPIC terkait pengaruh buah & sayur kepada kesehatan paru-paru.

Dalam penelitian yang melibatkan setengah juta orang tersebut, didapati bahwa mengkonsumsi buah & sayuran yang tinggi bakal melindungi paru-paru dari kerusakan yang disebabkan oleh rokok. Mengkonsumsi buah & sayuran yang tinggi pula ketahuan bisa menurunkan risiko kanker paru-paru terhadap perokok sampai 46 %.

About admin